23 maj 2013

Kolagen


Kolagen(z greki cola genno – klejorodny) to najważniejsze białko Twojego organizmu. Bierze udział w funkcjach życiowych niemal wszystkich narządów i tkanek. Włókna kolagenowe są podstawowym budulcem skóry, ścięgien, kości, stawów, rogówki oka (40% ustrojowego kolagenu znajduje się w skórze, duża część w tkance kostnej i chrzęstnej). Cechą charakterystyczną włókien kolagenowych jest ich budowa (potrójne wiązanie polipeptydowe – potrójna helisa), niesamowita rozciągliwość oraz wytrzymałość na urazy mechaniczne. By zerwać włókno kolagenowe o średnicy zaledwie 1 mm, trzeba użyć obciążenia co najmniej 10 kg.
Możemy wyróżnić trzy rodzaje kolagenu ze względu na źródło pozyskiwania:
Kolagen naturalny rybi (najlepszy)
Kolagen ludzki i kolagen rybi mają taką samą budowę - spirale (helisy) peptydowe łączą się w specyficzne konformacje potrójnej helisy (superhelisy), takiej budowy nie ma kolagen wołowy ani wieprzowy 
Kolagen wołowy, wieprzowy - chłanialność tego kolagenu jest znacznie niższa, a efekty z kuracji są znacznie mniejsze i wymagają długiej suplementacji.
Kolagen syntetyczny – najmniej wartościowy
Kolagen dzieli się na różne typy. Do tej pory opisano ok 20 różnych typów kolagenu, wśród nich główne to typ: I, II, III, łącznie stanowią ok. 80% całego kolagenu organizmu człowieka.
typ I – jest to najbardziej obficie występujący typ kolagenu w ludzkim organizmie. Jest on obecny w skórze i tkance podskórnej. Występuje w tkance tworzącej blizny, w ścięgnach i tkance łącznej kości.
typ II – występuje w chrząstkach stawowych
typ III - występuje w tkance tworzącej się z fibroblastów w trakcie zabliźniania ran
Kolagen wytwarzany jest w naturalny sposób przez organizm ludzki oraz podlega regularnej wymianie starego na nowy (ok. 3 kg rocznie). Jednak wraz z upływem czasu, stopniowo tracimy zdolność jego odtwarzania. Stuprocentowe zapotrzebowanie na to białko nasz organizm produkuje tylko do 25 roku życia. Potem poziom kolagenu spada, z każdym rokiem ubywa nam go coraz więcej i więcej aż do całkowitego zaprzestania produkcji.
SKÓRA
Niedobór kolagenu prowadzi do dysfunkcji zarówno skóry jak i w obrębie narządu ruchu. Twoja skóra traci gęstość i elastyczność, powstają zmarszczki, przebarwienia, słabną cebulki włosów, które zaczynają wypadać, a paznokcie rozdwajają się. Również pojawianie się rozstępów jest związane z nieprawidłową syntezą kolagenu w skórze
MENOPAUZA
Kobiety szczególnie odczuwają spadek poziomu kolagenu. Gwałtowny ubytek tego cennego białka następuje w okresie menopauzy. Jajniki przestają produkować hormony płciowe – estrogeny, które mają największy wpływ na stan skóry kobiety. Dochodzi do zaniku naskórka i spadku napięcia skóry właściwej. Skóra staje się cienka, pokryta zmarszczkami. Naukowcy podają, że w ciągu pierwszych 5 lat menopauzy ilość włókien kolagenowych w skórze obniża się nawet o 30-35%.
STAWY
Niski poziom kolagenu w naszym organizmie prowadzi również do odwapnienia szkieletu kostnego, co przyczynia się do zwiększenia kruchości kości i podatności na złamania w konsekwencji nawet do osteoporozy. Następuje przykurcz sylwetki, pojawiają się bóle kręgosłupa i stawów, oraz żylaki. 
 Natural Collagen Beauty
suplement diety, 60 tabletek, sposób użycia: 1-2 tab/dziennie
to zaawansowany nutrikosmetyk, którego kompozycja składa się z naturalnego kolagenu rybiego typu I i czterech dodatkowych składników aktywnych: kwasu hialuronowego, ekstraktu z pestek winogron, kwasów Omega 3 i witaminy C. Dzięki takiemu składowi pomaga zwalczać oznaki starzenia i zachować młody wygląd skóry Twojego ciała:
Korzystnie wpływa na wygląd skóry, wyrównuje jej koloryt
Niweluje i zapobiega powstawaniu nowych zmarszczek
Napina i ujędrnia skórę
Zmniejsza cellulit
Korzystnie wpływa na wygląd paznokci i włosów
Natural Collagen Stawy
suplement diety, 60 tabletek, sposób użycia: 1-2 tab/dziennie
to kompozycja naturalnego kolagenu rybiego typu II (jedyny typ kolagenu występujący w chrząstkach stawowych) i czterech dodatkowych składników aktywnych: glukozaminy, wyciągu z korzenia imbiru, witaminy C oraz kwasów tłuszczowych Omega 3. Dzięki tak dobranemu składowi pomaga wzmocnić Twoje stawy i kości by cieszyć się swobodą i komfortem ruchu:
Wspiera regenerację tkanki chrzęstnej
Wspomaga ruchomość i elastyczność stawów
Pozytywnie działa na system immunologiczny
żródło:http://www.konsultantka-betterware.pl/Naturalny-Kolagen.php
***
Kolagen typu I występuje przede wszystkim w kościach i stanowi od 85%-95% substancji organicznej kości, typu III i IV występuje w nich w minimalnych ilościach. Kolagen III i IV jest  białkiem w naczyniach krwionośnych.
Istotą kolagenu jest wieloetapowa synteza, niezależna od genów, co daje możliwość nieskończonej ilości odmian białek u tej samej osoby, pomimo tego, że są produktem tych samych genów. Zasady na jakich działa taka synteza nie są do tej pory poznane.
Kolagen typu I kości pochodzi od tego samego genu co kolagen skóry czy innych narządów – jednak różnią się one od siebie. Zmiany w kolagenie I są odpowiedzialne m.innymi za patologiczne choroby m.inn. wrodzoną łamliwość kości
Mutacje jakie zachodzą w genach mogą prowadzić do różnych chorób tkanki łącznej między innymi również do choroby Ehlersa Danlosa jak i prawdopodobnie  rodzinnych form chorób zwyrodnieniowych stawów i osteoporozy. Ciężkość zmian w chorobach tkanki łącznej spowodowana jest różnorodną mutacją białek dlatego spotyka się choroby o lekkim i ciężkim przebiegu nawet w tej samej rodzinie.

11 komentarzy:

  1. Witaj Te oba kolageny (Naturalny kolagen stawy i Natiralny kolagen Beauty) bierze się naraz czy tylko jeden z nich?

    OdpowiedzUsuń
  2. Bardzo dobry opis fajnie jest napisany i rozbudowany.

    OdpowiedzUsuń
  3. Ciekawy artykuł i widać że został napisany z dużą ilością wiedzy.

    OdpowiedzUsuń
  4. Kolagen w kapsułkach to raczej nie jest dobry wybór, w końcu białka trawią się w żołądku. Myślę, że lepiej zainwestować w zabiegi medycyny estetycznej, które dają pewność ujędrnionej skóry, a efekt jest natychmiastowy, czego nie można powiedzieć o suplementach diety.

    OdpowiedzUsuń
  5. Stosuję kolagen doustnie i widzę pozytywne efekty kuracji. Skóra dużo lepiej wygląda, jest bardziej elastyczna i nawilżona. Same plusy takiej kuracji.

    OdpowiedzUsuń
  6. Z wiekiem tracimy coraz więcej kolagenu, co przyczynia się do zmarszczek, zmniejszonego napięcia skóry i małego nawilżenia. Trzeba ten kolagen dostarczyć z zewnątrz, jeśli chcemy przedłużyć naszą młodość. Do tego oczywiście dużo wody i odpowiednia pielęgnacja.

    OdpowiedzUsuń
  7. Moja żona zaczęła suplementować kolagen i już widać pierwsze efekty. Skóra jest bardziej nawilżona, wygląda bardziej świeżo. W pewnym wieku już nie zatrzymamy procesów starzenia, można je tylko spowolnić.

    OdpowiedzUsuń
  8. Kolagen korzystanie wpływa nie tylko na skórę ale także na stawy... odkąd biorę kolagen moje nogi są w świetnej kondycji. Nie bolą mnie... Już nie muszę nosić żadnych stabilizatorów na kostkę i nogę ponieważ stawy same z siebie utrzymują ciężar

    OdpowiedzUsuń
  9. Kolagen to bardzo ważny składnik, którego z czasem coraz mniej w ludzkim organizmie.

    OdpowiedzUsuń
  10. wiele przydatnych trików i pomysłów na tym blogu

    OdpowiedzUsuń